『美エイジレス日記』 　　　　 　アンチエイジングでイイ女☆ ボディシェイプ

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女性セブン記事 『女性セブン』様から 私のもうひとつのブログ
エイジレス美人の作り方
が取材を受けました。
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プロフィール

Author:★NANA★



年齢不詳管理人こと
ＮＡＮＡと申します。

四捨五入で４０。（ﾋﾐﾂ
「永遠の美エイジレス」を目指して日々努力しております☆

その努力の結果は
コチラで顔写真と共に
公開しております♪
　　　↓
エイジレス美人の作り方

美しくなる為に、
一番必要なものって
知っていますか？

それは、
『美意識』。
美意識過剰なくらいの
強い想いです。

その気持ち・イメージから若々しく美しい女になれるのです。

「いつまでも若く美しく」
女性なら誰でもが願う事。
では、どうすればいいの？維持するには？
たくさんの商品の中から何を選べば良いのかな？

そんな悩みを持っている女性達の為に私がお手伝いいたしましょう。(^-'*)
実際に色々な物（事）を試し、効果のあった物だけご紹介していきますので
どうぞご参考になさってください。

『綺麗になりたければ
綺麗な人に聞いてみよう』
やっぱりコレですよね☆

最近私が気になる、
ハリウッド女優や海外セレブ、芸能人愛用やＴＶや口コミで好評かつ効果のあったアイテム、ドクターズコスメなど主に試して、効果をお知らせしていこうと思っております。

※効果がすべての方に必ず当てはまるとは限りません。その辺はご了承くださいね。(^-^；)

常にアンテナを張り巡らせて、エイジレス美人の
お助けアイテムを
どんどんご紹介していきますのでご期待くださいね☆

是非、この中から貴女だけのエイジレスアイテムと巡りあえますように♪

アンチエイジングでイイ女になりましょう！(o^-')b


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★目標−４ｋｇ★　　　　　ダイエット

【ダイエット開始】
≪体重の±増減≫


■現在のダイエット法■
（Ｈ１９．６．１０現在）
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●加圧トレーニング
●イメージダイエット
●ロート製薬　和漢箋
●キリンリエータ
●スーパースリム
●インナースキャン


【一言コメント】
８/８に
朝までママ友と飲んだので
見事、次の日１ｋｇ増！！
しかも、
キャンプから帰宅後
また１ｋｇ増！(￣_￣|||)
気合い入れなおしだわ；
(;^_^A




あなた様の　　　　　　ご訪問に感謝です！


効果ありそな予感☆私の買い物リスト

■若返りサプリメント■
2006米国アンチエイジング大賞特別金賞受賞
【ドクターズアミノ】

人の衰えは、ヒト成長ホルモンの分泌量が減っていくことで老化につながります。「ドクターズアミノ」は、そのヒト成長ホルモンの活性化を促します。
−＊−＊−＊−
私もハーブ主原料の成長ホルモン生成活性サプリメントを飲んでいますが、 2006年度米国アンチエイジング大賞特別金賞受賞のこの「ドクターズアミノ」に変えてみようかと思います♪効果も期待できそうですしね☆

■乾燥肌・若返り美肌■
ノーベル賞受賞の
【ＥＧＦ】
細胞再生因子美容液

皮膚細胞の老化を遅らせ、 新細胞の再生を促進する ノーベル受賞成分
ＥＧＦ配合！
−＊−＊−＊−
みずみずしい皮膚の維持や新生を促すのに重要な役割（人工皮膚再生）を果たすＥＧＦ。 以前からとても興味がありました。 今冬の乾燥肌対策はこれで決まりです☆

■美肌万能クリーム■
米国のセレブ達愛用！
【エジプシャン】
【マジッククリーム】

１００％天然成分で作られたクリーム。 「２００４年度 エミー賞」 の引き出物にも選ばれ、 アメリカで話題を集めました。 髪・ボディ全身にも使え、火傷や切り傷などにもＯＫ。
−＊−＊−＊−
マドンナは、
このクリームなしでは
外出しないと言われるほどの
「魔法の万能クリーム」
JAPANバージョンと聞けば試さずにはいられませんよね♪

■セルライトケア■
【セルサージュ�供�

某ＴＶ番組で紹介されたセルライト除去マシン。
吸い上げ＆つまみ出し＆バイブで脂肪を燃焼。
−＊−＊−＊−
現在、エステでエンダモロジー（お肉を吸引しながらローラーマッサージ）というのを行っていますが、これはそのエンダモロジーと原理が似ているのでは？！と思い購入してみました。
家でも出来たら最高♪

■シミ･美白･美肌■
【ホワイトプレミアム】
【パウダー】

人気のＡＰ１００ブライトニングパウダーの高浸透型タイプ。
従来のビタミンＣ誘導体の１００倍の浸透率！？
−＊−＊−＊−
ビタミンＣ誘導体の効果は体験済みなので、購入してイオン導入しています♪

■デンタルケア■
【ソニッケアー】

毎分31000回の超高速振動で、毛先の届かない歯間部や歯周ポケットの歯垢までより効果的に除去する電動ハブラシ。
−＊−＊−＊−
何年も前からこちらの古いバージョンを愛用していましたが、今回ニューバージョンに買い換えました。
歯がツルツルスッキリとなり、一度使うともう手放せません。

■アンチエイジング■
【究極アスタキサンチン】

ＴＶで話題沸騰のアンチエイジングサプリ。
抗酸化力がビタミンＥの
500〜1000倍！
業界トップクラスの
１日６.５�喃杞隋�
−＊−＊−＊−
高含量に加えてコエンザイムＱ１０も配合されているので 私はこれに決めました。
美肌と健康をゲット！
【関連ブログ】

■毛穴・ピーリング■
【キャシーズチョイス】
毛穴革命セット
『最優秀コスメ大賞』
毛穴ケア第１位受賞！
毛穴ケアならキャシーズチョイス♪
−＊−＊−＊−

先日、このトライアルセットで満足いく効果を得られたので本格的に愛用してみます♪ビタミンＣ誘導体のイオン導入もしつつ毛穴レスを目指します☆
【関連ブログ】


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第１位
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小顔クリーム
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Face Slimming Cream
第２位


メロンのチカラ★

シミを作らない
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『メロンのチカラ』
 		第３位

コンボセットＢ
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レブニール・アクイシモ

レブニール
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江原道ファンデ

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『江原道』 		第６位

「１０年前の顔になる　造顔マッサージ」

田中宥久子の
『造顔マッサージ』
※上の画像をクリックするとページが飛びますので、
スクロールで↓へ行くと、体験ブログをご覧になれます。


女で生まれたからにはずっと綺麗でいたいですよね☆
歳だから･･･と諦めずに
年齢に逆らい、いつまでもパワフルに
笑顔で生きていこうじゃありませんか♡

このブログでは、
「永遠の美エイジレス」を目指すために
様々なアイテムを試し 効果のあったもの、
私のお気に入りアイテムをご紹介しています。

「美」に貪欲な私の商品選びにはちょっと自信あります。
実際にホント凄いお助けアイテムにも巡り合いました。

皆に｢何使っているの？」と
聞かれる私が チョイスしたお宝グッズを大公開！
是非、貴女の綺麗のお役に立ててくださいね☆

「輝きを失った石は磨けばまた必ず光ります！」
自分を信じて努力する女はいっそう輝きを増しますよ☆

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2007.07.25

★大きいヒップ＆開いた骨盤にはイスの見直し★

大きいヒップ、開いた骨盤！
女性で悩んでる人も多いとこよねぇ；

その原因と対策として、
「イスに座る」という事も考えてみましょう。

ＰＣをいじっている時間が多いと、
それだけＰＣチェアーに座ってる事も多くなりますよね〜。

座っている時のご自分のヒップってどうですか？
お尻が横に広がっていない？
ベタ〜〜って！(^-^；)

私も、いつもＰＣに向うと
気になっていたのがヒップ。

お尻って、
座った重みで押しつぶされて横に広がりますよね？
この状態を毎日続けていたら
絶対お尻の形も崩れるし、
更に大きくなる気がしちゃう〜；

以前、
産後の骨盤矯正をしてもらった時に、
名のある先生に教わったこと。
座る時は、
お尻を内側（お尻の割れ目）に入れ込んで
そのまま力を入れて締めて座るといい。って、
教えてもらったのね。

でも、なかなか毎日のことだと
忘れてしまって普通にドカッと座ってしまうぅ・・（汗
自分でも骨盤が開いているのがわかるくらい、
すごく不安になっちゃってね。。。( ∇ |||)

（※骨盤矯正は定期的に通わないとまた戻っちゃうので
多分、私も戻っているかと＾＾；）


そこで私が取り入れたのが、
この「スリムチェアー♪」

スリムチェアー

デザイナーと整体師のコラボで生まれた、
この赤くて可愛いチェアーは、
お尻がズボッと埋まるようなデザインで
骨盤の広がりを両サイドから気持ちよくサポートしてくれるの。

お尻の重力でヒップが自然に内側へ閉まる構造になってるから、
ガードルを履いてる時みたいな一定圧がかかるしくみ☆

中身に軽量フレームが入ってるから、
型崩れもしにくく背中も安定してリラックスできます♪


私の場合、
半年以上使っていて、クッションのお尻部分がへたり気味；
この軽量フレームが浮き出てきてお尻に当たって痛くなってきたので、
子供用の小さい座布団を敷いて使ってます。(;^_^A アセアセ・・・

スリムチェアー フロアータイプ レッド【ハッピーマーケット來來】

フロアーチェアーなので、
普段リビングなどでくつろぐ時に使うのですが、
私ったら、このチェアーをＰＣ用イスの上に乗っけて使ってます！(笑

かなり不安定ではあるけど
慣れれば平気平気〜っ！

そういうイスの上で使うクッションタイプも売っているけど、
やはりお尻をスッポリ包み込むという、
ここんとこが重要だと思うのよね。(o^-')b

なので、ＰＣする時は必ず。
リビングでももち使えます♪

私は、
半年ちょっと使ってみたのですが、
効果ありましたよ〜！(〃▽〃)うふふ。
お尻のサイズが２ｃｍダウン！！ε=ε=(/*~▽)/ｷｬｰ♪
メジャーの採寸があれだけど、
きつく計れば３ｃｍは落ちてる〜♪

このスリムチェアーに座ると、
ヒップがキュッと、まとまるというか、
心地よい束縛感を感じてしまうの・・・(〃▽〃)ﾎﾟｯ

しかも、
ずっと使い続ける事によって、
このスリムチェアーを使わないで普通に座っても
ヒップが形状記憶しているのです！(ﾟﾛﾟ*)
以前のようにベターーーっという座り方と明らかに違う！
内側に締めて座る癖になってるのよ〜♪

これは良い癖がついて良かったわって思ってるわ☆
もちろん、これからも愛用していきます♪(*´艸｀)

ヒップが大きい、
骨盤が開いているなどの
お悩みをお持ちの方なら
こんなチェアーを毎日取り入れてみてはどうかしら♪
ベッタリ座りは大尻の元！( ∇ |||)
だらけたヒップをｷｭｯ♪っとね☆

ヒップ補正でアンチエイジング☆


（最後までお読みくださって有り難うございます☆）

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2006.10.19

★ダイエッターの味方！かしこい体重計★

先日、ダイエット宣言をした私ですが、
ダイエッターには欠かせない物を買い換えました。v(^-^*)

そ・れ・は、体重計です☆

体重計といえども侮ってはなりません。
自宅の今までの体重計は、
普通に体重と体脂肪のみ計測できるタイプでしたが、
今回買い換えた物はかなりのツワモノなのですよ♪
ほんと凄いっ☆

まさに、
女性の為の！
ダイエッターの為の！体重計とも言えるでしょう。(o^-')b
これがその「インナースキャン」
　　　　↓
インナースキャン　ダイエットモード付


この体重計、とても面白いんですよ〜♪
色んな機能がついていて、計るのが楽しい！（恐ろしくもある？）


TANITA　体組成計インナースキャンBC-560（ダークグレー）【ロハスショップe店屋.com】

《機　能》
●体脂肪率計測
●体脂肪率判定
●前回値
●内臓脂肪レベル
●基礎代謝量
●筋肉量
●筋肉量スコア
●推定骨量
●カルシウム摂取目標量　（牛乳コップ絵表示）

乗って体重と体脂肪を計測した後、
知りたい計測量のボタンを押すとそれぞれの結果が表示されます。
女性に不足しがちな「カルシウム」摂取目標量の表示や、
前回値表示など嬉しい機能も増えました。

なんとも偉い体重計ですよねぇ☆(*´艸｀)

私も恐る恐る？計ってみました！
(注：私のインナースキャンは以前の型式のものですが、
機能的にはさほど変わりありません。）
体重・・・。
うわっ！０．６kgもまた増えてる・・・；
ほんとアップダウン多いですわねぇ。
しかし見ためでは痩せたと言われるので、
またまた、体重＝サイズの反比例説が明らかにっ。

体脂肪量！
標準範囲内ですが、もうちょい減らしたいとこです。

内臓脂肪量ー！
（レベル段階で見れるので怖いもの見たさでワクワク。）
絶対多いと思ったのに標準の中でも少なめでホッとしました〜

基礎代謝量！
自分の体で代謝できる量なのですが、
これも標準。（やった！）

体内年齢！？
これも実際の年齢よりちょい若い！おー♪
見た目若いと言われて体内年齢が年寄りだったら嫌ですものね；
でも、昨日と今日で５歳くらい違かったんですけど。。
なんでだ・・・？(^-^；)

骨量は、骨の重さを計測できます。
笑っちゃうのが筋肉量です。
レベルが・・・ほとんど。。これ以上言えませんっ；（泣笑

でも、これ本当に楽しくて便利な体重計です。
ダイエッターには、心強いパートナーになることでしょう☆(o^-')b
おすすめです♪

かしこい体重計でアンチエイジング☆

（最後まで読んでくださって有難うございます。）

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2006.10.02

★ウエストは冷やしちゃダメ！セルライト対策★

すっかり秋ですねぇ。
「寒いっ」って感じるほど空気も冷たくなってまいりました。

そしてまたまた今年も来ちゃいましたっ。
”脂肪”を着込んでしまう寒い季節が！！|||(-_-；)||||||

特に「冷え」と「セルライト」は切っても切れない縁ですものね。

＜セルライトとは＞
血行不良などが原因で、
脂肪細胞の周りに老廃物と水分が溜まり、
塊となったものがセルライトです。
冷えなどによって血液の循環を悪いと
どんどんセルライトも大きく肥大化していき、
取り返しのつかない事になってしまいます。

血行が悪い場所というのは、
触ると冷たくなっているので一目瞭然ですよね。
脂肪のついている部分って触ると確かに冷たいです。

冷える事によって、ますます血液の循環が悪くなり、
セルライトをどんどん増やしてしまうので非常に悪循環なのです。
なので、
脂肪のつきやすいお腹やヒップは冷やさないようにする事が肝心です。

お洋服のトップスとボトムの隙間から出やすい
お腹周りは特に要注意です。

そこでお薦めなのは、「ウエストシェイパー」！！(o^-')b
いつもギンギンに冷えている私も愛用しておりますが、
腹巻タイプのものでウエスト周りを温める事が大変効果的です。


オーラ岩盤浴ダイエット腹巻【生活倉庫−Cupid Puzzle−】
「オーラ岩盤浴ダイエット腹巻」

着用するのとしないのでは、
かなり温かさが違いますし、触った時の肌のぬくもりが違います。
冷た〜くなっていたお腹周りもだいぶ暖かになります♪

温めて血行を良くする事によって
セルライト増加も防げますし、
マッサージなど併用すればセルライトを減らす事も可能です。

最近では、
凸凹の織りでマッサージ効果を促したり、
温まる素材のものなど、様々なウエストシェイパーがあります。
ウエストにお肉を増やさない為にも、
この秋冬はウエストシェイパーでセルライト対策をいたしましょう！
v(^-^*)

セルライト対策腹巻でアンチエイジング☆


（最後まで読んでくださって有難うございます。）


ターボセル・ダイナミックウエスト（フリーサイズ）【ちゃっかりダイエットココミン】
セルライトに働きかける「ターボセル」




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2006.09.26

★ヨガ・ピラティスで身も心も★

ハリウッド女優や海外セレブにも流行中のヨガ＆ピラティス。
あのマドンナも産後の体型をピラティスで1ヶ月で戻したらしいですね。

他にも、ニコールキットマンやブラピ＆アンジェリーナ・ジョリーなども、
ピラティスエクササイズを取り入れています。

★今日はランキング何位かな？★
あなた様の１クリックに感謝いたします☆


私も近くのフィットネスクラブに入会し「ヨガ・ピラティス」を始めて３ヶ月が経ちました。
８月中はほとんど行けなかったのですが
そろそろまた本腰を入れようかと・・・(^-^；)

「ヨガ」は、片足とかとんでもないポーズもあって、
まだ慣れるまでプルプルしちゃいそうですね。（笑
でも、瞑想するポーズなどでのリラックス効果もかなりあります。

「ピラティス」は体のコア（中心核）を鍛えるもので、
結構お腹周辺に力を入れるポーズが多いです。
きつい運動もありますが私にはどちらかというとピラティスの方が
合っているような気がします。
（今のところ）

ヨガはポーズを一つ一つ止めるエクササイズで、
ピラティスは動きのあるエクササイズといった感じでしょうか。
両方とも呼吸法が絡んでくるので、呼吸のトレーニングにもいいですね。
酸素をたくさん体に取り入れることで健康とダイエットに◎です！

そして、
ヨガ・ピラティス共にやり終えると次の日には腹筋あたりが筋肉痛で、
効いてる効いてるって感じですよ〜。（笑

家でもピラティスが出来るといいなと思ってＤＶＤも購入いたしました。

≪ハリウッドご用達のステファン・メルモンのピラティス≫
ピラティス ビューティフル・ボディ 部分痩せ篇 ピラティス ビューティフル・ボディ 部分痩せ篇
ステファン・メルモン (2005/01/19)
ポニーキャニオン

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ピラティス パスト・マタニティー 産後篇 ピラティス パスト・マタニティー 産後篇
ステファン・メルモン (2005/01/19)
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このＤＶＤは初心者でも説明が丁寧でわかりやすく、
小さなお子様がいてフィットネスに通えないママ達にもお薦めです♪
ゴムバンド（長くて平たいゴムの紐）と
ソフトボール（手毬くらいの大きさの柔らかいボール）も使用するポーズもあるので
ご用意しているとすべてのピラティスを行う事ができます。

なくても、そのエクササイズだけを飛ばせば問題ありませんし、
最初私もなかった時に架空であるものとして、
真似てポーズを作っていました・・・(^-^；)

そしてもう一つの楽しみ。
エクササイズファッションも見逃せないとこですわね☆
結構お洒落で可愛いウエアーがたくさんあります。(^-^*)

だんだんと運動をする機会もなくなってくるので、
海外セレブレティー達に愛されている、
ヨガ・ピラティスなんて是非いかがですか？(o^-')b
身も心も洗練されるのでかなりお薦めいたします☆

★お近くのフィットネスクラブを検索できます★
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ヨガ・ピラティスでアンチエイジング☆


（最後まで読んでくださって有難うございます。）



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